Nel nostro Centro si pratica il Karate Shaolin Mon, uno stile morbido e non
agonistico, finalizzato alla difesa personale e alla ricerca energetica. La tecnica è adatta a persone di ogno età e condizione fisica, e si pone come obiettivo la costruzione dell'"uomo".
Gli esercizi di combattimento, sicuri e progressivi, si fanno indossando opportune protezioni.
Il Tai Chi ed altre tecniche classiche cinesi, insieme ad un antica scuola
di spada giapponese, fanno parte integrante della pratica.

La "boxe della Mente" è uno stile di Kung fu basato sulla ricerca dell'energia interna
e dell'istinto primordiale, tramite l'esecuzione di posizioni statiche e movimenti molto lenti. L'applicazione marziale ' violenta ed esplosiva, ma questo metodo può essere
studiato anche solo per scopi terapeutici e meditativi

In Cina ogni mattina nei parchi, è possibile vedere cinesi di tutte le età che praticano i lentissimi e millenari movimenti del Tai Chi. E' uno stile interno e morbidissimo, che può essere praticato anche solo come eccellente ginnastica e "meditazione in movimento", pur potendo diventare all'occorrenza un efficacentissimo metodo di combattimento. Nel nostro centro si pratica la forma Cheng Tsung del Maestro Wang Shu Chin, un metodo semplice ed efficace.